Troubles digestifs
Vous souffrez de ballonnements, de douleurs abdominales, d’une digestion difficile, de diarrhées, de constipation ou d’un inconfort digestif qui perturbent votre quotidien ?
Je sais à quel point ces symptômes peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie et conduire, au fil du temps, à supprimer de nombreux aliments sans toujours obtenir l’amélioration espérée.
Je peux vous accompagner dans différentes situations, notamment en cas de :
- syndrome de l’intestin irritable (SII)
- ballonnements, douleurs abdominales ou troubles du transit
- dyspepsie fonctionnelle (digestion difficile, sensation de lourdeur ou d’inconfort après les repas)
- maladie cœliaque
- maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI), telles que la maladie de Crohn ou la rectocolite hémorragique (RCH)
- troubles digestifs associés à d’autres pathologies, notamment l’endométriose.
Comme il n’existe pas de solution unique qui convienne à tout le monde, avant de proposer des adaptations alimentaires, je prends le temps de comprendre vos symptômes, leur évolution, vos antécédents, votre alimentation et votre mode de vie. Les recommandations sont ensuite construites en fonction de votre situation, en m’appuyant sur les connaissances scientifiques actuelles.
Lorsque c’est indiqué, je peux notamment proposer le programme FODMAP, dont j’ai suivi la formation officielle de l’Université Monash (Australie), référence internationale dans ce domaine. Ce protocole se déroule en plusieurs étapes et n’a pas vocation à exclure durablement un grand nombre d’aliments. Son objectif est d’identifier les FODMAP réellement mal tolérés afin de retrouver, à terme, une alimentation aussi variée que possible. Les études montrent que cette approche permet d’améliorer les symptômes chez une majorité de personnes atteintes d’un syndrome de l’intestin irritable, soit environ 3 patient·es sur 4 !
En consultation, mon objectif est de vous aider à retrouver plus de confort digestif tout en préservant une alimentation aussi variée que possible, sans évictions inutiles.
- Formée au programme FODMAP de l’Université Monash (Australie)
- Membre de l’APSII (Association des Patients Souffrant du Syndrome de l’Intestin Irritable) et de l’AFA Crohn RCH France